ファミリーページ: A Comprehensive Health & Fitness App
ファミリーページは、保健支援センターによって開発されたライフスタイルアプリで、日常の健康管理を楽しく簡単にすることを目指しています。専門のカウンセラー、健康保険組合、家族、同僚、友人のサポートを受けながら、健康を向上させるための楽しくインタラクティブなアプローチを取ることができます。
このアプリには、健康の旅をサポートするためのいくつかの主要な機能があります。まず、ライフスタイルアセスメントを受けて、食事習慣、アルコール摂取量、運動習慣、喫煙習慣に基づいて目標を設定することができます。アセスメントでは、健康診断の結果も考慮され、総合的な健康レベルが判断されます。これらの結果に基づいて、アプリはあなたに向けた5つの推奨目標を提供します。
また、家族、同僚、友人などのフォロワーを登録することもできます。フォロワーは専門のカウンセラーからアドバイスを受けることができ、週報を通じてあなたの進捗状況を確認し、スタンプやメッセージを通じて励ましを受けることができます。
ファミリーページでは、体重、ウエストサイズ、歩数、血圧、血糖値など、さまざまな健康指標を記録することができます。アプリは健康トラッキングアプリと連携して体重や歩数のデータを自動的に入力することもできます。記録されたデータはグラフィカルに表示され、進捗状況を簡単に追跡することができます。
毎週日曜日には、健康目標についての週報と週間の歩数が表示される週報を受け取ることができます。この振り返りは、健康な習慣をより効果的に確立するのに役立ちます。
このアプリでは、食事、運動、睡眠、リラクゼーションテクニックに関する記事など、健康とフィットネスに関連するさまざまなコンテンツも提供されています。これらの記事にはいつでもどこでもアクセスすることができます。さらに、通常料理をしない人のための簡単に作れるレシピ動画や、短時間でも効果的なエクササイズ動画も特集されています。他のユーザーとグループを作成して、一緒に健康を向上させることもできます。
ファミリーページでは、写真やコメントを投稿することができ、フォロワーやグループメンバーとの交流が可能です。
また、毎日、週間、月間の減量や歩数のリアルタイムランキングを表示することもできます。
なお、ファミリーページはニックネームでの登録が必要であり、個人情報のプライバシーを保護します。投稿はフォロワーやグループ、または両方に制限することができます。ランキング機能はプログラム期間中のみ利用可能です。
精度を向上させるために、ファミリーページは歩数、体重、血圧のデータをGoogle Fitから利用しています。Google Fitアプリをインストールすることで、歩数の精度が向上します。ただし、Googleアカウントで複数のデバイスを使用している場合、歩数の計測が正確に行われない場合がありますのでご注意ください。歩数の検出精度は使用するデバイスにも依存し、一部のSIMフリーデバイスでは互換性がない場合があります。タブレットはサポートされていません。
